АРОМАТЕРАПИЯ

«Ароматерапия считается направлением альтернативной медицины. Ее главные инструменты – эфирные масла и другие натуральные ароматические вещества, которые она использует в лечении и профилактике заболеваний и поддержания здоровья» – примерно так звучит в справочниках объяснение, что представляет собой ароматерапия.

Но, на мой взгляд, ароматерапия – это нечто намного большее. Во-первых, это часть огромного живого мира и пространства (и я не уверена, что только пространство Земли). Во-вторых, ароматерапия – это искусство. И не просто составлять красивые ароматы, а главное – это искусство оказание помощи при различных физических, эмоциональных, ментальных и духовных проблемах. И как составляющая часть мира, она так же является частью целостной системы целительства, которая не только убирает симптомы, а пробуждает внутренние способности организма к самооздоровлению и достижению гармонии.​

Ароматерапия простирается намного дальше простого использования эфирных масел для ароматизации пространства и тела. В это искусство и науку входят и создание натуральной косметической продукции, начиная от масел для тела и заканчивая бальзамом для губ, натуральных хозяйственных средств дезинфекции и уборки, лечебных мазей и гелей для наружного нанесения, растительных отваров и масел для лечения многих серьезных заболеваний.

 

С древних времен люди применяли как в бытовой аптечке, так и в профессиональной медицине природные лекарственные средства, в том числе растительные. Из истории парфюмерии и ароматерапии мы знаем, что наряду с прочими видами препаратов, приготовленных из растений (порошки, настойки и другие), активно использовались ароматы – из эфирных масел, благовоний, воскуриваний. Первые дистилляционные аппарты археологи датируют 3-4 веками до н.э.  

 

Спустя тысячелетия развитие медицины пришло к идее разделения препаратов из лекарственных растений (в том числе эфирных масел) на отдельные химические составляющие, благодаря чему появились синтезированные лекарственные средства и синтетические ароматы.

Однако, в начале прошлого столетия, некоторые врачи вновь заинтересовались исследованиями натуральных эфирных масел и их влияния на организм. Их изыскания свидетельствовали, что эфирные масла намного ценнее, если их использовать в натуральном, целостном виде. Многие исследования говорили о том, что что они великолепно себя проявляли в случаях, когда официальная медицина была бессильна помочь.

В результате, хотя ароматические растения использовались людьми на протяжении тысяч лет, ароматерапия в том виде, в каком мы ее знаем сегодня, относительно молода. Термин «ароматерапия» был придуман и впервые употреблен всего лишь в 1937 г. французским парфюмером и химиком Рене-Морисом Гаттефоссем. Несмотря на это, менее, чем за 100 лет терапия эфирными маслами приобрела довольно целостный подход, охватывающий тело, разум и дух человека.

 

Сегодня все больше исследований показывают, что эфирные масла оказывают мощную психологическую и физическую поддержку организму (разумеется, при правильном и безопасном использовании). Области прменение ароматерапии невероятно обширны: от чистящих средств, терапевтических ингаляторов и красивых армоатных масел для тела, которые питают и поддерживают здоровье кожи,  до лекарственных средств, которые можно использовать для поддержки организма в активировании собственных процессов заживления. 

С другой стороны появляется все больше информации с предостережениями излишней увлеченностью химическими продуктами, как в быту, так и в фармакологии. Люди все больше интересуются натуральными эквивалентами лекарств, косметических средств, средств поддержания внутренней гигиены и бытовых чистящих средств.  

 

Появление литературы и видеоматериалов о выращивании, обработке и использовании натуральных продуктов приводит к тому, что все больше людей старается создавать и  употреблять естественные, природные ресурсы. Натуральные травяные масла как домашнего, так и промышленного производства – древнейшие и действенные средства от множества недугов. Их сфера помощи распространяется на весь организм, все участки тела, любые заболевания – от зубной боли и проблем с кожей (ожогов, экземы), до лечения внутренних органов. Они обладают прекрасными лечебными эффектами: заживление ран, регенерация клеток разных тканей, снятие мышечных и суставных болей, растяжений, устранение головных и других болей, повышение иммунитета, снятие излишних эмоциональных переживаний и многим другим.

Такие продукты в целом, и эфирные масла в частности, совершенно натуральны. Не нужно беспокоиться об их токсичности или химической составляющей, их качество можно оценить не по этикетке, а самостоятельно по аромату, цвету и собственным ощущениям. Соприкасаясь с такими настоящими продуктами, вы не обманитесь в их превосходстве. Например, переходя на натуральные ароматы, вы совсем скоро безошибочно начнете определять наличие в аромате химических составляющих. А учитывая, что ароматизаторы добавляют во многие продукты питания, бытовую химию и косметику, это станет для вас подспорьем в определении натуральности продуктов и в этих сферах.

 

У эфирных масел есть и еще одно важное качество – как правило, их воздействие не ограничивается узкой направленностью. Они действуют сразу в нескольких направлениях. К примеру, устраняя с их помощью, кожную сыпь, вы будете так же содействовать оздоровлению кожной и эндокринной систем в целом. Или вдыхая аромат от головной боли или бессонницы, вы будете так же способствовать снятию мышечного напряжения в заблокированных участках тела и восстановлению гармоничной работы нервной системы.

В целом можно сказать, что ароматерапия – это одновременно красивое и мощное натуральное средство поддержания как вашего здоровья, так и здоровья тех, кто вас окружает, благодаря изысканным и чистым ароматам эфирных масел.

Моя жизнь во многом изменилась после знакомства с миром растений и эфирных масел. Я очень надеюсь, что ароматерапия станет частью и вашей ежедневной жизни, и что для вас станет естественным употреблять эти восхитительные целебные натуральные вещества в самых разных сферах – для достижения гармонии сознания, тела и духа.

АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АРОМАТЕРАПИЯ

Аюрведа – это комплексный метод исцеления всего тела, основанный на том, что здоровье и хорошее самочувствие достигаются благодаря уравновешенности разума, тела и духа (подробнее об Аюрведе). Аюрведа считается старейшей формой медицины и ее называют «Матерью всех исцелений». В то время как многие современные методы лечения направлены на борьбу с болезнями, Аюрведа в первую очередь уделяет внимание укреплению здоровья, физическому, эмоциональному, энергетическому и духовному благополучию человека.  

 

Ароматерапия применялась в Аюрведе наравне со всеми другими средствами с самых древних времен. Надо сказать, что Аюрведа до сих пор применяет в своей терапии исключительно натуральные продукты, и преимущественно это растения. А где растения, там и ароматы. Поэтому Аюрведа и ароматерапия очень дополняют друг друга. Более того, существует целая ветвь Аюрведических знаний, представляющих ароматерапию и ее сочетание с другими направлениями лечения и поддержания здоровья.

В чем отличие аюрведической ароматерапии

Аюрведа основана на трех различных функциональных принципах – дошах, называемых Вата, Питта и Капха, которые представляют собой комбинации первоначальных элементов Природы, воздуха, огня и воды (подробнее о дошах).

Коротко, Вата состоит из воздуха. Это связано с движением внутри тела, таким как движение мышц, дыхание, биение сердца и моргание. Когда Вата сбалансирована, результатом является гибкость. Нарушение баланса Вата приносит страх и беспокойство.

Питта состоит из огня и воды и связана с обменом веществ в организме. Помимо обмена веществ, Питта влияет на процессы пищеварения и температуру тела. В равновесии Питта производит понимание, мудрость и интеллект. Когда она не сбалансирована, Питта разжигает гнев и ревность.

Капха, состоит из земли и воды. Она связана с движением и увлажнением различных структур тела, включая увлажнение кожи, смазывание суставов и помощь в поддержании иммунной системы. В равновесии Капха способствует любви и прощению, а несбалансированная – выражает проблемы с привязанностью и жадностью.

Согласно Аюрведе, все болезни происходят из-за разбалансировки дош – на физическом, эмоциональном, ментальном или духовном уровне. Масла, великолепно дополняют комплексный подход Аюрведы к восстановлению равновесия дош.

Для этого, для всех эфирных масел, как и для всех растений, принята классификация, соответствующая энергетическим качествам растений: важно не только, какие симптомы помогает устранять данное масло, но и то, каким оно является по своей природе – согревающим или охлаждающим, сушащим или увлажняющим. Благодаря этим дополнительным признакам аюрведический ароматерапевт может определить, какие из эфирных масел лучше всего подходят не только для лечения конкретной болезни, но также учитывает тип заболевания (такого не существует в западной медицине), и тип человека (психофизическую конституцию тела – вата-, питта-, капха-тип) (что также, если и можно встретить в западной медицине, то в зачаточном состоянии).

 

Поскольку Аюрведа считает крайне важным поддерживать не только физическое, но и ментальное, и душевное состояние человека, она рекомендует активно применять ароматерапию как в комплексном лечении, так и в повседневной жизни, так, как ей давно известно, какое чрезвычайно мощное влияние оказывают ароматы на наш разум и тонкое тело, прану.

 

Таким образом, масла в Аюрведе применяются для восстановления и поддержания равновесия трех дош (лечение полезней, восстановление гармонии, хорошего самочувствия, ощущения благополучия, эмоционального спокойствия и баланса, поддержание иммунитета (сюда же относятся косметические процедуры), как медицинские противовспалительные, антисептические, противомикробные средства, для улучшения когнитивных способностей (повышение работоспособности, концентрации, улучшения памяти), для гармонизации праны, тонкого тела, мыслей (ментального здоровья), в качестве бытовой гигиены (натуральные средства ухода за домом), поддержка в изменяющихся обстоятельствах (изменение сезонов года, переезды, путешествия, стрессы).

 

Аюрведическая ароматерапия предлагает использовать эфирные масла несколькими способами:

- распыление (аромадифузор, аромалампа);

- от самых прсотых самомассажей до сложных медицинских массажей;

- сауны и ванные;

- в уходе за кожей и волосами;

- компрессы.

 

Ароматерапия имеет так много применений и такую простоту в использовании, что даже если у вас супер плотный распорядок дня, вы все равно можете пользоваться преимуществами любимых эфирных масел или составов. Вы можете распылять их дома, брать с собой на работу, добавлять в масла для массажа, в шампуни, лосьоны  и другие косметические средства. Они занимают мало места, но имеют большое значение. Самое важно, что они уравновешивают наш разум и тело!

КЛАССИФИКАЦИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ СОГЛАСНО АЮРВЕДЕ

 

 

Холодное – теплое – горячее

 

Аюрведа классифицирует эфирные масла в зависимости от их влияния на температуру тела и того, как это влияет на доши. Согласно этой классификации, горячие и теплые эфирные масла подходят для холодной конституции, такой как Вата и Капха, а холодные – для Питты.

 

Такая классификация масел применяется не только в Аюрведе, но и в современной западной ароматерапии, которая утверждает, что охлаждающие эфирные масла имеют отрицательный электрический заряд, или, другими словами, атомы, которые они содержат, имеют свободные электроны, способные извлекать тепло из тела, и таким образом, охлаждать его. И наоборот, теплые эфирные масла, согревают тело, повышая его температуру, и ускоряя все метаболические процессы.

 

 

Сухое – влажное

 

Аюрведа также разделяет масла на сухие и влажные. Влажные эфирные масла (гидрофильные) имеют высокую электрическую полярность и легко смешиваются с водой. К таким маслам относятся масло розы, герани и другие.

 

Сухие эфирные масла (гидрофобные) не растворяются в воде и образуют на ее поверхности пленку, но обладают сродством и способностью смешиваться с жирами. К сухим маслам относятся больше всего цитрусовые и сосновые: лимон, мандарин, пихта, сосна, кедр, облепиха и другие.

 

Есть так же и масла нейтрального характера. Они способны адаптироваться к потребностям организма. То есть, они изменяют свои свойства сухости-влажности в зависимости от того, чего именно на данный момент не хватает организму, или пространству вокруг. К таким маслам относятся: масло лаванды, базилика, ромашка римская, анис, эстрагон, шалфей, мускатный шалфей и другие.

 
 
Ganesha11.png