Простые рецепты ароматических смесей для сна
Здесь представлена коллекция простых рецептов ароматных смесей из натуральных
эфирных масел.
В основном они предназначены для диффузоров, арома-ламп, арома-кулонов и саше – для озонирования помещения, создания необходимой атмосферы в доме, ароматизации постельного белья и одежды, профилактики заболеваний и т. п. Однако, если вам понравился аромат, вы можете использовать его и как духи, добавлять в косметические продукты (крем, лосьон, шампунь, бальзам для волос и другие), или принимать расслабляющие ванны, вместе с морской солью*.
* При использовании эфирных масел и составов с ними обязательно внимательно изучите правила их использования и соблюдайте все необходимые меры предосторожности.
Любой из приведенных рецептов вы можете приобрести, сделав заказ магазине. Все масла изготавливаются только под заказ.
Кроме того, можно скорректировать рецепты по вашему желанию или под ваши индивидуальные особенности. Вы так же можете заказать изготовление масла или ароматическую эссенцию для решения своего личного вопроса или по своему рецепту.
Все масла, использующиеся в составах, самого высшего качества, произведенные на лучших фабриках со всего мира.
Если вы имеете большой опыт в натуральной косметике, ароматерапии, натуральной парфюмерии, или обладаете тонким восприятием ароматов, вы сможете в этом убедиться приобретя пару пробников по 0,5 мл.
Лавандовые сны
Простые рецепты смесей эфирных масел для отдыха и хорошего сна на основе масла Лаванды.
Легкий сон
3 капли Лаванды
2 капли Лимона
Глубокий сон
8 капель Ладана
4 капли Лаванды
Сновидение
3 капли Лаванды
3 капли Иланг-иланга
2 капли Герани
Спокойный сон
3 капли Лаванды
1 капля Ветивера
Аромат ночи
3 капли Лаванды
2 капли Мяты перечной
Пора в кровать!
3 капли Лаванды
2 капли Лайма
2 капли Туи
Колыбельная
3 капли Лаванды
2 капли Бергамота
1 капля Кедра
1 капля Ветивера
Сладкий сон
4 капли Лаванды
2 капли Кедра
2 капли Ветивера
1 капля Иланг-Иланг
Спокойной ночи!
2 капи Лаванды
2 капли Кедра
1 капли Нероли
Сладких снов!
4 капли Бергамота
2 капли Лаванды
2 капли Майорана
Восхитительный сон
2 капли Лаванды
2 капли Майорана
2 капли Сладкого апельсина
2 капли Германской ромашки
Страна сновидений
2 капли Лаванды
2 капли Равенсары
2 капли Кедра
Легкий сон
3 капли Лаванды
2 капли Лимона
Приятных снов!
2 капли Бергамота
2 капли Ладана
1 капля Кедра
Глубокий сон
8 капель Ладана
4 капли Лаванды
Сладкая дремота
2 к. Иланг-иланга
1 капля Германской ромашки
1 капля Бергамота
1 капля Валерианы
1 капля Сладкого Майорана
Сновидение
3 капли Лаванды
3 капли Иланг-иланга
2 капли Герани
Глубокий сон
2 капли Петтитгрейна
2 капли Ладана
1 капля Кедра
Зачарованный сон
4 капли Лимона
2 капли Кедра
2 капли Горького апельсина
1 капля Фенхела
1 капля Иланг-иланга
Лунная колыбельная
3 капли Кедра
3 капли Сандала
1 капля Ладана
В стране снов
4 капли Нероли
2 капли Майорана
2 капли Пачули
Волшебные сновидения
3 капли Кедра
3 капля Мускатного шалфея
Дремота
4 капли Ладана
3 капли Сладкого апельсина
1 капля Пачули
Мамина колыбельная
4 капли Германской ромашки
2 капли Мускатного шалфея
2 капли Бергамота
вот два главных лекарства от всех напастий.
Как много людей на свете не досыпают, спят плохо, а то и вовсе страдают бессонницей? Вы удивитесь, узнав, что каждый второй житель крупного города не высыпается, а 8 из 10 хотели бы спать лучше.
Почему сон так вашен для нас, особенно, если мы не досыпаем?
Кто-то может сказать, что это наименее значительная часть нашей жизни, которой не стоит уделять повышенного внимания. Тем не менее, любой задаче или достижению, которые мы ставим перед собой в нашей жизни может помешать именно количество и качество сна.
Проблемы со сном очень разнообразны по своей природе, и чем глубже мы вникаем в эту тему, тем больше узнаем, сколько факторов влияет на наш сон. Они могут иметь физическое, эмоциональное или психическое происхождение. Способствует или портит качество сна очень многое – привычки в питании, уровень стресса, электронные механизмы и гаджеты, даже количество света в спальне.
Чтобы определить корень проблемы нужно подключить внимательное наблюдение за своим поведение в течении дня. Возможно мы выпиваем слишком большое количество чашек кофе в течение дня, тогда нам будет достаточно просто сократить этот объем любимого напитка. Но возможно ответы будут более сложными – например, возростгные гормональные сдвиги, вызывающие системные изменения в организме, или сложная жизненная ситуация, требующяя постоянной концентрации или тяжелых переживаний, тогда нам потребуется больше времени, и возможно, чья-то помощь для решения проблемы.
Но что-то мы можем сделать для своего сна прямо сегодня! А хорошенько отдохнув, мы возьмемся за дело со свежей головой. как говориться: "Утро вечера мудреннее!"
Что же мы можем сделать для того, чтобы легко засыпать и как следует высыпаться естетсвенным образом? В самом деле, для этого требуется совсем немного!
Как и во многих других аспектах нашей жизни ароматерапия предлагает большой и ароматный выбор для улучшения сна.
И первое, что мы попробуем – это эфирное масло лаванды. Если вы далеки от ароматерапии, то, вероятно, не знаете, что это универсальное целебное масло просто волшебным образом успокаивает нервную систему, а значит, расслабляет и дает клеткам мозга переключиться на отдых и сон.
Чтобы усилить эффект, соедините пару капель лаванды с таким же количеством одного или двух таких масел как: ладан, иланг-иланг, ветивер, кедр. Добавьте 3-5 мл несущего масла - и ваш ароматический состав для хорошего сна готов!
Вы можете попробовать составить сами любой из предложенных нами рецептов аромата для сна, или приобрести любой из составов у нас по заказу. Вы также можете придумать и сделать свой рецепт, а также заказать у нас свой собственный рецепт масла.
Если вы не любитель аромата лаванды, вы можете составить и/или заказать у нас любую другую композицию на основе наших рецептов для сна без участия масла лаванды.
