Психотерапевтические ароматы

 

 

 

Эфирные масла отлично помогают в решении психологических вопросов, в эмоциональном плане. Когда аромат вдыхается, запах эфирного масла воздействует на мозг через обонятельную систему. Молекулы запаха поднимаются вверх по носу и задерживаются обонятельными мембранами. Эти мембраны содержат примерно 800 миллионов нервных окончаний, которые получают мельчайшие испарения частиц масла. Они проходят по аксонам нервных волокон и соединяются с нейронами в обонятельной луковице головного мозга. Затем обонятельная луковица передает импульсы лимбической системе, которая напрямую связана с областями мозга, контролирующими частоту сердечных сокращений, кровяное давление, дыхание, память, уровень стресса и гормональный баланс.

На протяжении тысячелетий растительные масла сочетались с молитвой и духовным исцелением. Библия сотни раз упоминает об использовании растительных масел и благовоний для физического, умственного, эмоционального и духовного исцеления. Современные научные исследования говорят как о позитивном воздействии масел и их ароматов на организм людей, так и на изменение частот самих масел от взаимодействия с человеком. Использование растительных и эфирных масел усиливает намерение и энергию человека, который с ними соприкасается. Сочетание физических, эмоциональных и духовных практик и использования эфирных и растительных масел является мощной комбинацией.

 

Например, Аюрведа с древнейших времен применяет ароматерапию в комплексном лечении людей, сочетая ее с йогой, медитацией, массажем, молитвами, пранаямой, психотерапией. Эта комбинация оказалась очень эффективной и сегодня, помогая людям двигаться вперед, отпускать прошлые травмы и разочарования, помогая решать многие эмоциональные проблемы – гневливость, раздражительность, апатию, депрессию, зависимости и другие.

 

 

Сосредоточение, хорошая память

Страх, тревожность

Стресс

Усталость, истощение

Хороший сон

 

Здесь представлена коллекция смесей из натуральных

эфирных масел для улучшения эмоциональных состояний, для поддержки психотерапии, для помощи в решении психологических вопросоов.

В основном они предназначены для диффузоров, арома-ламп, арома-кулонов и саше – для озонирования помещения, создания необходимой атмосферы в доме, ароматизации постельного белья и одежды, профилактики заболеваний и т. п. Однако, если вам понравился аромат, вы можете использовать его и как духи, добавлять в косметические продукты (крем, лосьон, шампунь, бальзам для волос и другие), или принимать расслабляющие ванны, вместе с морской солью*. 

* При использовании эфирных масел и составов с ними обязательно внимательно изучите правила их использования и соблюдайте все необходимые меры предосторожности

Любой из приведенных рецептов вы можете приобрести, сделав заказ в магазине. Все масла изготавливаются только под заказ.

Кроме того, можно скорректировать рецепты по вашему желанию или под ваши индивидуальные особенности. Вы так же можете заказать изготовление масла или ароматическую эссенцию для решения своего личного вопроса или по своему рецепту.

Все масла, использующиеся в составах, самого высшего качества, произведенные на лучших фабриках со всего мира.

Если вы имеете большой опыт в натуральной косметике, ароматерапии, натуральной парфюмерии, или обладаете тонким восприятием ароматов, вы сможете в этом убедиться приобретя пару пробников по 0,5 мл.

 

 

 

ГНЕВ и РАЗДРАЖЕНИЕ

Существует три категории эфирных масел, помогающих справиться с гневом: успокоить гнев, справиться с гневом и высвободить гнев.

 

Умение проявлять и выражать гнев является важным аспектом нашего психологического благополучия. Однако часто чуть ли ни с детства мы слышим о том, что выражать и отпускать гнев социально неприемлемо. Хитрость заключается в том, чтобы сохранять равновесие. В эмоциях гнева нет ничего плохого, но их чрезмерность, перетекающая в несдержанность и агрессию, в конечном итоге приводит к разрушениям, в том числе отношений, и внутреннее опустошение. С другой стороны, страх этих последствий приводит к сдерживанию и накоплению гнева внутри нас, что действует на организм крайне токсично, сравнимо с сильнейшим ядом.

 

Невыраженный гнев может привести к хроническим застойным явлениям: усталость, апатия, проблемы с концентрацией внимания, боли в спине и плечах, проблемы с кишечником, сыпь и другие проблемы с кожей и многое другое. Это также основная причина опасно высокого кровяного давления и повышения вероятности инсульта. 

Прежде чем мы сможем по-настоящему разобраться с источником гнева, мы должны успокоиться на достаточное время, чтобы мы могли рассмотреть и понять суть вопроса. Следующие эфирные масла помогают успокоить гнев: лаванда, петитгрейн, ромашка римская, ветиверия, бергамот, пачули.

Для того, чтобы грамотно справиться с гневом отлично сочетать эфирные масла с такими практиками, как йога, упражнения на дыхание, психотерапия, медитация. Вот некоторые эфирные масла, которые помогают справиться с гневом и сконцентрироваться на его источнике: ветиверия, перец черный, ромашка римская, иланг-иланг, валериана, нард.

 

Высвобождение невыраженного гнева заключается в его проявлении: вербально (проговорить свои эмоции и переживания, можно даже самому себе, вслух), записать свои чувства, а затем сжечь, зарисовать, пропеть, протанцевать, и т. п.  Эфирные масла как ничто другое великолепно способствуют безопасному выражению гнева, злости и раздражению. Некоторые из ароматов, которые вы можете использовать для этого: имбирь, пачули, перец черный, кедр, гвоздика.

 

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ ДЕПРЕССИИ

 

Эфирные масла от депрессии помогают улучшить настроение, уменьшить грусть, ощущение беспомощности и разочарования. Депрессия может случиться с кем угодно, в любом возрасте и по очень многим причинам – потеря близкого человека, ухудшение здоровья, взаимоотношений, нестабильное финансовое положение и т.д.

 

Во время депрессии  в мозге наблюдается химический дисбаланс. Появляется ощущение безнадежности и одиночества. Депрессия может длиться несколько недель, месяцев, и даже лет. Если симптомы депрессии длятся более двух недель, обратитесь к врачу и психотерапевту.

 

Клиническая депрессия определяется как наличие пяти или более из следующих симптомов:

  • Значительная потеря или увеличение веса

  • Подавленное настроение большую часть дня или каждый день

  • Бессонница или слишком долгий сон, сонливость в течении многих дней

  • Замедленное мышление и движение, очевидное для окружающих

  • Чрезмерная усталость

  • Чувство вины или никчемности

  • Нерешительность

  • Навязчивые мысли о смерти или самоубийстве

Применение эфирных масел при депрессии может облегчить депрессионное состояние благодаря балансирующему действию ароматов на работу мозга и нервной системы.

 

Следующие эфирные масла, помогают в снятии депрессии и улучшения настроения:

 

Апельсин: приносит радость и покой, уменьшают депрессивное настроение.

Бергамот: успокаивает и поднимает настроение.

Жасмин: гармонизирует и улучшает настроение.

Иланг-иланг: расслабляет ум и помогает при перепадах настроения. 

Лаванда: поддерживает сострадание, нежность и вызывает глубокое расслабление; отлично успокаивает ум.

Ладан: оказывает уравновешивающее действие на эмоции; полезен для работы с чувством бесполезности и безнадежности.

Лимон: повышает креативность, приносит свежую энергию; помогает очистить сознание.

Майоран: вдохновляет и повышает позитивность.

Мелисса: традиционно используется для уменьшения симптомов беспокойства, масло является успокаивающим средством; оно также поднимает настроение.

Мята перечная: помогает освободиться от застрявших эмоций неудачи и внутренних ограничений.

Розмарин: избавляет от эмоциональных моделей самосаботажа; помогает разбудить сознание, творчество, вдохновение.

Ромашка римская: полезна при бессоннице, ромашка успокаивает, гармонизирует и расслабляет.

Лучший способ использовать эфирные масла при депрессии — наносить масла на грудь, запястья или третий глаз (разбавленные маслом-носителем, таким как масло сладкого миндаля, жожоба или растительное масло). Эфирные масла помогут поднять настроение и сбалансировать эмоции и энергию. Используйте 2-3 капли эфирного масла на чайную ложку масла-носителя.

 

ЗАВИСИМОСТИ

Эфирные масла могут оказать эмоциональную поддержку при выходе из многих видов зависимости. Зависимость включает в себя такие вещи, как наркотики, алкоголь, табак, фармацевтические препараты, а также тяжелые формы пищевых зависимостей (анорексия и булимия). Возможна зависимость от менее опасных веществ, таких как сахар, кофе или чай, определенная еда. Наконец, можно зависеть от процессов или той или иной деятельности, которая вызывает привыкание: всевозможные игры, работа, шопинг, интернет и социальные сети, порнография, секс и другие вредные привычки, от которых у людей развивается зависимость.

Зависимость может привести к проблемам со здоровьем – психологическим и физиологическим: чувству вины, беспокойству, головным болям, тошноте, усталости, депрессии. Они доставляют массу проблем в отношениях, которые, как правило, стремительно катятся вниз.

 

Эфирные масла помогают уменьшить многие негативные симптомы абстиненции, а также активно способствуют избавлению от зависимости. 

 

Масло базилика и грейпфрута – это то, что является универсальными средствами ароматерапии, которые могут подойти в качестве эмоциональной поддержки для подавления тяги. Известно, что от зависимости от порнографии хорошо помогает эфирное масло ладана, помогает при зависимости от секса – герань и сандал, а при тяги к сладкому – масло грейпфрута.

Используйте их в арома-лампе, диффузоре или ингаляторе.

 

Следующие эфирные масла, можно использовать в качестве активного помощника для лечения вашей зависимости, или зависимости у вашего близкого человека:

 

 

ЗИМНИЙ БЛЮЗ

Зимним блюзом называют осенне-зимний период, когда наступают сырые холода, небо затягивает низкими облаками, в природе и в душе зависает мрачное и унылое настроение. Когда на душе скребутся кошки, а грусть и тоска, кажется, навсегда поселились в нашем  сердце, ароматы как никто другой смогут нам помочь развеять этот поток одиночества и печали. В первую очередь это яркие ароматы цитрусовых и острых приправ, которые вдохнут в нас радость, вдохновение, придадут энергии и освежат эмоции. К таким ароматам относятся: апельсин, мандарин, грейпфрут, бергамот, имбирь, гвоздика, корица.   

 

 

ЛЕГКОЕ ОБЩЕНИЕ

Удивительно, как кардинально аромат может изменить атмосферу в помещении – может сделать ее тяжелой и душной, а может – легкой и свежей. Еще удивительнее то, что ароматы могут помочь «развязать язык», вселить уверенность в оратора, создать доверительную атмосферу для переговоров.

 

 

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ, ХОРОШАЯ ПАМЯТЬ, МЕДИТАЦИЯ

Удивительно, как кардинально аромат может изменить атмосферу в помещении – может сделать ее тяжелой и душной, а может – легкой и свежей. Еще удивительнее то, что ароматы могут помочь «развязать язык», вселить уверенность в оратора, создать доверительную атмосферу для переговоров.